Sardinillas en Aceite de Oliva. Conservas 5Ñ

Lata de sardinillas en aceite de oliva

Sardinillas en aceite de oliva, un alimento  humilde pero con una gran riqueza nutricional recomendado especialmente para el desarrollo muscular. Contienen una alta concentración de vitamina B12 además de vitaminas A, D, K y E. Son una importante fuente de proteínas, sodio, fósforo, yodo, ácido oleico  y calcio.

Como otros pescados azules, las sardinas son ricas en ácidos grasos Omega 3, muy beneficiosos por su efectos protector frente a la hipertensión , diabetes y las enfermedades cardiovasculares.

También son ricas en vitamina B3  que ayuda a reducir el colesterol y a combatir enfermedades como la diabetes y la artritis. Las sardinas son fuente de selenio, mineral que contribuye al fortalecimiento de las uñas, y el cabello.

Las proteínas de las sardinas en conserva son muy recomendables para los niños, embarazadas y deportistas y están recomendadas para quienes no consumen lácteos y otros alimentos ricos en calcio. El aporte de calcio de una ración de sardinas es algo superior al de un vaso de leche. Muy recomendables para llevar una dieta equilibrada y además están riquísimas.

La lata contiene entre 12 y 16 piezas

Capacidad: 125 ml.

Peso neto: 115 gr.

Peso escurrido: 81 gr.

Elaborado en Cantabria